|
Các cách chế biến đậu xanh
Ngôi Sao .NET - 09:00 03/09/2010
Rau xanh có rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Đậu xanh cũng loại rau có nhiều cách chế biến đơn giản và nhanh gọn. Dưới đây là một số công thức luộc và xào.
|
Ăn kiêng để giảm cân sau khi sinh
Ngôi Sao .NET - 10:01 02/09/2010
Tôi 29 tuổi, cao 1m57, nặng 67 kg, con được 13 tháng tuổi. Tôi cần giảm cân nên muốn cai sữa cho con và hạn chế tinh bột trong bữa tối nhưng không hiệu quả lắm. Mong chuyên mục tư vấn giúp tôi cách giảm cân nhanh nhất. (Lê Vy)
|
|
Tết Độc lập tại Long Đình và Asahi
Ngôi Sao .NET - 07:58 01/09/2010
Trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh, bạn có thể cùng bạn bè, gia đình tận hưởng những khoảng thời gian vui vẻ, hạnh phúc bên nhau tại hệ thống nhà hàng Long Đình và Asahi để được phục vụ những món ăn ngon miệng và hấp dẫn.
|
Sữa đậu nành - thức uống của gia đình
Ngôi Sao .NET - 08:30 31/08/2010
Sữa đậu nành là một thức uống ngon, rẻ và bổ dưỡng với nhiều chất đạm, sắt, canxi thích hợp cho cả gia đình bởi hương vị của nó có thể làm hài lòng khẩu vị của mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người già.
|
|
Chế độ ăn cho người mang thai
Ngôi Sao .NET - 10:59 30/08/2010
Khi mang thai, người phụ nữ phải ăn uống đủ chất cho sự phát triển của thai nhi để em bé ra đời khỏe mạnh. Nhưng cũng không cần thiết tẩm bổ quá mức vì tăng cân quá nhanh khiến bà mẹ có nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp…
|
Khúc biến tấu của rong biển
Ngôi Sao .NET - 07:38 30/08/2010
Ẩm thực 'xanh' không chỉ giúp cơ thể 'tiêu diệt' lượng mỡ thừa và cholesterol mà còn là cách ăn uống giúp bồi bổ sức khỏe đơn giản và khoa học. Vì vậy, rong biển - loại thực phẩm giàu dinh dưỡng ngày càng được sử dụng sáng tạo, rộng rãi.
|
|
Ăn sáng với bánh mì trứng
Ngôi Sao .NET - 14:33 27/08/2010
Thông thường, các bà nội trợ tráng trứng trước rồi kẹp với bánh mì để ăn sáng. Tuy nhiên, trong phương pháp chế biến dưới đây, bánh mì được nhúng qua hỗn hợp trứng, kem, sữa và gia vị, trước khi cho lên chảo chiên với bơ. Hương vị của bánh mì vì thế cũng thơm, ngậy lại giòn tan.
|
Bánh khoai tây ngon miệng
Ngôi Sao .NET - 14:16 26/08/2010
Thay vì nướng khoai tây một cách thông thường, chỉ cần thêm một chút bơ, bạn sẽ có món bánh khoai tây thơm ngon, hương vị đậm đà và béo ngậy. Hãy tham khảo phương pháp chế biến dưới đây.
|
|
Chè và thức uống cho người tiểu đường
Ngôi Sao .NET - 09:59 26/08/2010
Nguyên tắc chung khi nấu các món chè cho người tiểu đường là phải múc riêng một phần chè chưa nêm và dùng đường ăn kiêng.
|
Phi-lê cá tẩm bột chiên giòn
Ngôi Sao .NET - 17:17 25/08/2010
Khi đưa miếng phi-lê cá tẩm bột chiên lên miệng, bạn sẽ có cảm giác giòn tan. Tuy nhiên, thịt cá bên trong lại rất mềm và ngọt.
|
|
Ăn kiêng theo thể trạng
Ngôi Sao .NET - 15:15 24/08/2010
Tôi cao 1,72 m, nặng 60 kg, bị bệnh tiểu đường đã 2 năm. Khoảng nửa năm trở lại đây, tôi còn bị thêm rối loạn lipid máu, có biến chứng thận nhẹ. Tôi biết cần phải theo chế độ dinh dưỡng nhất định nhưng không rõ cụ thể nên ăn món nào, kiêng món nào?
|
Tráng miệng với táo bọc caramel
Ngôi Sao .NET - 15:35 23/08/2010
Trẻ em vốn yêu thích đồ ngọt. Hàng ngày, chỉ cần bạn bớt chút thời gian rảnh để làm những đồ ăn vặt cho con yêu, chắc chắn bé sẽ rất sung sướng. Ngoisao.net xin mách bạn món táo bọc kẹo bơ, vừa dễ làm, lại tốn ít thời gian.
|
|
Ăn chay mùa Vu Lan
Ngôi Sao .NET - 15:00 23/08/2010
Tháng bảy âm lịch là mùa lễ Vu Lan - lễ báo hiếu cha mẹ, ông bà, tổ tiên và hướng về nguồn cội. Hệ thống nhà hàng Ngoại ô dành thực đơn buffet "Cơm chay Bồ Đề Tâm" đặc biệt dành cho tháng ăn chay này.
|
Không nên ăn mặn khi bị tiểu đường
Ngôi Sao .NET - 11:13 21/08/2010
Tâm lý phổ biến của người bệnh tiểu đường là “cảnh giác” cao độ với đường và thức ăn ngọt nhưng lại không kiểm soát lượng muối và các gia vị có vị mặn. Đây là một sai lầm cần phải tránh trong chế độ dinh dưỡng điều trị bệnh.
|
|
Món cuốn tại What’s your Nem
Ngôi Sao .NET - 10:06 21/08/2010
Tọa lạc trên tầng 5 của tòa nhà Vincom Hà Nội, What’s your Nem là gian hàng đầu tiên trong dự án chuỗi nhà hàng chuyên về các món cuốn mang phong cách Việt.
|
Làm bánh mì cho bữa sáng
Ngôi Sao .NET - 15:37 20/08/2010
Thay vì phải đi siêu thị hoặc cửa hàng mua bánh mì ăn sáng, tại sao bạn không tự chế biến ở nhà để cả gia đình thưởng thức. Dưới đây là các bước thực hiện.
|
|
Thưởng thức ba ba cùng rượu vang
Ngôi Sao .NET - 16:17 19/08/2010
Các món ăn chế biến từ ba ba không chỉ ngon, lạ miệng mà còn có tác dụng hỗ trợ chữa một số bệnh như viêm gan, ra mồ hôi trộm, viêm thận mãn tính… Vì thế, các món ăn này luôn hấp dẫn thực khách, đặc biệt là khi thưởng thức cùng rượu vang.
|
Maki dưa chuột cho mùa hè
Ngôi Sao .NET - 16:04 19/08/2010
Cuộn dưa chuột với cơm sushi, bạn đã có món maki vừa ngon, lại mát vào mùa hè này. Dưới đây là cách làm.
|
|
Mẹo nấu thức ăn cho người tiểu đường
Ngôi Sao .NET - 17:32 18/08/2010
Lựa chọn đúng thực phẩm mới chỉ là bước đầu để có được bữa ăn an toàn cho người bệnh tiểu đường. Cách chế biến các món ăn nắm giữ một vai trò “sống còn” đối với việc duy trì mức đường huyết ổn định.
|
Món súp cà chua bổ dưỡng
Ngôi Sao .NET - 15:59 18/08/2010
Súp cà chua thường ăn kèm với bánh mì trong bữa sáng. Vào mùa lạnh, món ăn này còn là liều thuốc chống bệnh cảm lạnh và ho.
|
|
Bánh kem vị cà rốt
Ngôi Sao .NET - 15:33 17/08/2010
Thông thường, các bà nội trợ chỉ sử dụng cà rốt để xào, nấu hoặc ép nước uống. Vậy, hãy một lần thử làm bánh kem có hương vị của loại củ bổ dưỡng này, chắc chắn món ăn sẽ rất lạ miệng và hấp dẫn với gia đình bạn.
|
Thức ăn bổ sung chất chống oxy hóa
Ngôi Sao .NET - 10:01 16/08/2010
Các chất chống oxy hóa rất cần thiết cho người tiểu đường vì có tác dụng bảo vệ tất cả các tế bào trong cơ thể, phòng chống biến chứng cho bệnh nhân. Cách tốt và đơn giản nhất để bổ sung các chất này là thông qua thực phẩm.
|
